Durante esta semana, la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE), en conjunto con el Centro de Asesoramiento y Desarrollo Estudiantil (CADE), llevaron a cabo una nueva serie de actividades en el marco de la campaña #CuidaTuBienestar, iniciativa que busca promover hábitos saludables, espacios de pausa y herramientas de autocuidado para toda la comunidad del Campus Viña del Mar.
La semana comenzó el lunes con la activación de dermosolares Uriage, donde estudiantes pudieron conocer más sobre fotoprotección, resolver dudas y probar productos para promover la protección solar como parte esencial del autocuidado diario.
El miércoles, la campaña continuó con una Masterclass de yoga en las laderas del edificio A y B invitando a la comunidad a conectar con la calma, la respiración y el cuerpo. La actividad reunió a estudiantes de distintas carreras en un ambiente natural y distendido, ofreciendo un espacio para liberar tensiones y practicar técnicas de regulación emocional.
Ese mismo día, la DAE y el CADE instalaron un stand de bienestar en el Hall del edificio A, donde se ofrecieron snacks saludables, información sobre autocuidado y una estación para pintar mándalas, que se transformó en un espacio de pausa creativa y relajación.
“Promover el bienestar no solo implica entregar información, sino también generar espacios donde los estudiantes puedan detenerse, respirar y reencontrarse con ellos mismos. Estas actividades buscan recordar que el autocuidado es una práctica necesaria para sostener la vida académica y emocional.” sostuvo Andrea Barrientos, psicóloga del CADE
Estas actividades forman parte de la campaña #CuidaTuBienestar, un esfuerzo conjunto de la DAE y el CADE por acompañar de manera cercana y activa a los y las estudiantes, promoviendo una vida universitaria más saludable y consciente.
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